草むしり

滅多にやらない作業をやるとダメなもんですね。
あんまり力も使いませんし、激しく動くわけでもないですけど、ずっと中腰からしゃがむ姿勢で約1時間半。
腕も脚も筋肉痛です(^^;)
筋トレみたいな動きは一切必要がないって思いますね。
寝てる状態なら力が入ってませんけど、動かない姿勢って意外と力を使ってるってことなんですよね。