寝違えた？

凄く痛いわけじゃないんですけど、ふとした瞬間、首を動かすと傷みがあります。
今朝は、ちょっと変な角度で寝てたようなんで、そのせいかなと…。
枕ももう結構長く使ってるんで、発砲ビーズや低反発マット（好きな面で使える）が潰れてきてるようで、形が悪くなってきてるんですよね。
そろそろ諦める時が来たんでしょうか。
どうして替え時って他の物も一緒に来るんでしょうか…。